Se você só ler isso: este checklist é baseado no AQ-10, uma triagem curta e validada de sinais do espectro autista. Você responde dez frases marcando o quanto concorda. No fim, uma pontuação de seis ou mais sugere que vale procurar uma avaliação completa. Abaixo disso, são poucos sinais, o que não descarta nada. Em nenhum caso isto dá diagnóstico.
Você passou a vida com a sensação de jogar um jogo cujas regras todo mundo parecia saber, menos você. Ouviu que era tímido, intenso demais, distraído, difícil. Cresceu se ajustando no escuro e juntando peças sozinho. Em algum momento a palavra autismo apareceu, e com ela a pergunta que não cala: será que é isso?
Um checklist não responde isso. Mas ele ajuda a transformar uma intuição vaga em algo mais nítido, que você consegue levar para uma consulta. Abaixo estão as dez perguntas do AQ-10 adaptadas para um português claro. Responda pensando em como você costuma ser, não em um dia específico. No fim você recebe uma pontuação e uma orientação. É conteúdo educativo e não substitui avaliação clínica.
Como ler a pontuação do AQ-10
O AQ-10 dá um ponto por resposta que aponta na direção de traços autistas. A soma vai de zero a dez. O ponto de corte usado nos estudos é seis: uma pontuação de seis ou mais sugere que vale procurar uma avaliação completa. Abaixo disso, são poucos sinais, o que não significa que está tudo descartado. Triagem aponta caminho, não dá veredito.
Vale lembrar de uma coisa que aparece muito no consultório: quem passou a vida mascarando (masking), aprendendo a imitar o jeito esperado para se ajustar ao ambiente, pode marcar baixo num checklist e ainda assim estar no espectro. O custo do disfarce não cabe em dez perguntas. Por isso a pontuação baixa não fecha porta nenhuma. Para entender melhor cada lado, ajuda ler o guia de autismo no adulto e como funciona a avaliação de autismo no adulto.
Cartão de bolso (se esquecer tudo, lembra disso)
- Este checklist é uma triagem educativa baseada no AQ-10, nunca um diagnóstico.
- São dez frases. Responda pensando em como você costuma ser, não num dia específico.
- Pontuação de seis ou mais sugere procurar uma avaliação completa.
- Pontuação abaixo de seis indica poucos sinais, mas não descarta nada.
- Quem mascara muito pode pontuar baixo e ainda estar no espectro.
- O veredito é sempre da consulta, não do checklist.
O resultado bateu com a sua dúvida de uma vida?
Um checklist organiza a suspeita, mas é a avaliação que olha a sua história inteira, o funcionamento atual e o que está custando caro. Se o tema mexe com você, a consulta ajuda a entender o seu jeito de funcionar e a montar um caminho. O atendimento é online e também acolhe quem ainda está investigando.
Referência
- Allison C, Auyeung B, Baron-Cohen S. Toward Brief "Red Flags" for Autism Screening: The Short Autism Spectrum Quotient and the Short Quantitative Checklist in 1.000 Cases and 3.000 Controls. Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry, 2012. (Instrumento AQ-10, versão curta de 10 itens.)